Selbsthilfegruppe gegen Depressionen, Angst und Panik - Willich
Selbsthilfegruppe gegen Depressionen, Angst und Panik - Willich

Kontakt:

 

Selbsthilfegruppe gegen Depressionen, Angst und Panik


SHG Willich-Wekeln

Hülsdonkstr. 203
47877 Willich


Telefon: 

 01520 -1768515

E-Mail:

info@depri-gruppe-willich.org

 

Unsere Treffen finden Donnerstags ab 19:00 Uhr in den Räumen des Begegnungszentrum

KRUMM in Willich statt.

 

Besucherzähler

Wenn wir Freude am Leben haben, kommen die Glücksmomente von selber

(Ernest Ferstl)

Wenn du helle Dinge denkst, ziehst du helle Dinge an dich heran.
(Prentice Mulford)

Kommt Ihnen das bekannt vor ?

Jeder von Ihnen, der sich in seinem Alltag stark beansprucht fühlt (z.B. im Beruf, in der Familie…), hat sicherlich schon einmal einzelne der nachfolgend aufgeführten Symptome erlebt:
 
  • Hoher Puls
  • Atemnot
  • Nervös ohne ersichtlichen Grund
  • Durchfall
  • Engegefühl im Brustbereich
  • Hitze- und Kältegefühle
  • Hoher Blutdruck (dicker Hals)
  • Unkontrollierbare Gedanken
  • Schwindelgefühl
  • Schlaflosigkeit oder immer müde
  • Kreislauf spielt verrückt
  • Keine Energie / Schlappheit
  • Verlangsamte Wahrnehmung
  • Niedergeschlagenheit
  • Schweißausbrüche
  • Sehr leichte Erregbarkeit
  • Übelkeit / Magenprobleme
  • Unerklärliche Schmerzen / Muskelverspannungen
     

oder schon einmal solche Gedanken gehabt wie z.B.:
 

  • Ich bin bestimmt sehr krank - Muss ich jetzt sterben“?

  • „Ich werde gleich ohnmächtig“

  • „Am liebsten bleibe ich im Bett“

  • „Ich verliere gleich die Kontrolle“

  • „Ich bekomme einen Herzinfarkt“

  • „Das schaffe ich sowieso nicht“

Häufig verschwinden diese auch wieder ganz von selbst (z.B. wenn die Anspannung nachlässt oder ein schwieriges Problem gelöst wurde), doch wenn mehrere der zuvor aufgeführten Symptome und Gedanken über einen längeren Zeitraum (und in kürzeren Abständen) auftreten, sollten Sie das auf jeden Fall ernst nehmen, denn dann könnte bereits eine Angststörung oder eine Depression vorliegen.

 

Zögern Sie jetzt nicht, einen Arzt aufzusuchen, um sich hier Rat und Unterstützung zu holen.

Werden Sie aktiv, denn die Chance, eine Depression, eine Angsterkrankung oder Panikstörung zu überwinden ist umso größer, je früher sie erkannt und behandelt wird.

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